fredag den 10. maj 2013

Lækker og nem müslibar


Efter vi kommer hjem fra skoven med børnehaven, plejer vi at altid at spise "frugt".En af børnene havde en myslibar med med i dag, kender i det når i ser nogen spise noget, og så man tænker "Det kun jeg os godt ha nu!"

Så da jeg kom hjem gik jeg straks i gang. Jeg fandt en grundopskrift på magasinetmad.dk., som er en super nem og hurtigt opskrift. Og om der skal være med chokolade, rosiner, peanuts eller andre tørredefrugter/nødder er helt op til dig.

Grund opskrift:
100 g smør
80 g brun farin
1 spk. honning
250 g havregryn
Nøder, tørrede frugter, chokolade eller hvad du ellers kan finde på efter eget valg ;-)
(Jeg valgte ca 50g sesam og ca 100g jordnødder og ca 50g kokosmel)


Fremgangsmåde:
Tænd ovnen på 180º 
Smelt smør, farin og honning sammen i en gryde ved svag varme.

Hæld havregrynene de nødder, tørrede frugter ellers hvad du nu fandt på i en skål. Rør den smeltede smørblanding i så det bliver en sammenhængende masse.
Beklæde en lille bradepande eller en ovenfast form med bagepapir,
fordel dejen og bag 20-25 minutter.

Lad den køle lidt af og skær ud i ca10-14 passende stykker og
lad det køle helt af.
Opbevares i en lufttæt dåse.

Myslibarene blev rigtig lækre og sprøde og er den perfekte snack til om eftermiddagen når man mangler lidt ekstra energi eller bare er lækker sulten! Mmmmh

Ingen kommentarer:

Send en kommentar